Glücksgestalter

Jetzt oder gleich? Oder doch nicht?

Hallo,

wie viele Punkte auf Deiner To-Do-Liste hast Du heute verschoben? Auf später, morgen oder nächste Woche? Und wie viele davon nicht zum ersten Mal?...

Ich habe zum Beispiel heute alle (!) meine privaten Vorhaben ganz bewusst abgesagt und vertagt. Ganz bewusst heißt: heute musste ich den Nachmittag einfach mal ohne Blick auf die Uhr und Termine verbringen. Langsam machen, entspannen, trödeln. Die Zeit verging darüber übrigens genauso flugs ;-)

Das hat nichts mit Aufschieberitis zu tun, sondern mit einem beabsichtigten Umgang meiner wertvollen Zeit!

Wenn sich bei Dir das "Heute aber nicht." oder "Ach, lieber ein ander Mal." ein ums andere Mal häuft und die Liste immer länger und unübersichtlicher wird es irgenwann hektisch.

Deshalb am besten kleinere Aufgaben sofort erledigen statt aufschreiben und das, was Du verschiebst, direkt mit einem realistischen neuen Termin versehen. Dann kannst Du Deine Auszeitgen auch richtig genießen, denn

"Das beste Später ist jetzt."

Paul Mommertz, deutscher Schriftsteller, geboren 1930

Viel Spaß beim gleich machen...

Na, mal wieder keine Zeit?

Hallo und Guten Morgen,

es ist schon erstaunlich: Wir sind umgeben von technischen Errungenschaften, von Maschinen, Computern und Geräten, die uns die Arbeit, den Haushalt und jeden nur erdenklichen Aufwand erleichtern sollen, aber wir haben immer weniger Zeit. Dazu kommt noch die Informationsflut, die uns täglich überschwemmt. Und sogar in der Freizeit müssen wir uns beeilen. "Ich wollte schnell noch..." Muss das sein?

Hetzt Du auch täglich von Termin zu Termin? Nimmst Dir viel vor und schaffst nicht mal die Hälfte dessen, was auf Deinem Zettel steht? Fühlst Du Dich trotz moderner Unterstützung immer "auf dem Sprung"?

Streiche einmal die Hälfte aller Aufgaben eines Tages aus Deinem Kalender und schau, wie weit Du kommst, was Du realistisch erledigen kannst.

Sag Termine ab, wenn Du nur aus falsch verstandenem Pflichtgefühl oder Gewohnheit handelst.

Plane jeden - wirklich jeden(!) - Tag mindestens eine halbe Stunde nur für Dich ein.

Unmöglich? Nein, durchaus machbar, denn es ist Deine Entscheidung, wie Du Deine Zeit verbringst:

"Zeit haben heißt wissen, wofür man Zeit haben will und wofür nicht."

Emil Oesch

Dazu gehört übrigens auch das Handy einmal auszuschalten und auch eine PC-Pause einzulegen.

Wie wäre es mit einem schönen Taschenkalender? Ja, das ist so ein altmodisches Ding aus Papier mit einem schönen Einband, in das Du von Hand hineinschreibst. Du kannst es überall mit hin nehmen und es funktioniert ganz ohne Strom und Netz ;-)

Vielleicht schaffst Du es ja, achtsamer mit Deinen Einträgen, und damit Deiner zur Verfügung stehenden Zeit, umzugehen. Termine einfach mal per Klick hin- und her zu schieben ist dann nämlich nicht mehr so einfach. Du wirst viel aufmerksamer in Deiner Planung sein. Probier es doch mal aus.

So, ich muss jetzt mal in meinen Kalender schauen... und Dir wünsche ich einen entspannten Tag.

Alles in Ordnung?

Ein sonniges Hallo!

Wie geht es Ihnen?

Nein, ich frage nicht um der Rhetorik willen, auch nicht, weil es die Höflichkeit gebietet, sondern damit Sie sich einmal ganz offen mit dieser Frage beschäftigen. Wie geht es mir??

Wenn Sie mögen, freue ich mich auch über einen Kommentar zu diesem Beitrag! Mich interessiert es schliesslich auch...

Also, hören Sie einmal in sich hinein, so ganz tief drinnen, da wo Sie niemanden hinblicken lassen.

Ist wirklich alles in Ordnung? Oder sind Sie eine Meisterin der Komödie? Ein kreativer und fantastischer Schauspieler?

Wenn dem so ist, dann kümmern Sie sich mal ganz um sich. Räumen Sie auf, dort in Ihrem Innern. Misten Sie aus, lassen Sie los und werfen Sie weg: Beziehungen, die Ihnen nicht guttun, Befürchtungen, die nicht notwendig sind und Sorgen, die nicht eintreffen werden.

Der Mensch bringt sein Haar täglich in Ordnung,

warum nicht auch sein Herz?

Chinesisches Sprichwort

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, für Ihr Wohlbefinden, Ihre Seele. Unordentliche Haare haben noch keinem geschadet, ein wirres Herz dagegen schon!

Gönnen Sie sich Ruhe, lassen Sie sich von der Muse küssen und öffnen Sie Ihr Herz den guten und wahren Gefühlen.

Herzliche Grüße!

Und, was haben Sie so vor?

Ich wünsche Ihnen einen schönen guten Morgen,

wie sehen denn Ihre Pläne aus? Für den heutigen Vormittag? Oder den Feierabend? Das kommende Wochenende oder den Sommerurlaub?

(Ver-)Planen Sie nicht jede Minute, aber stellen Sie sich vor, wie Sie künftig leben und arbeiten wollen. Mit welchen Menschen Sie Ihre Arbeits- und Freizeit verbringen möchten, ja auch den Rest Ihres Lebens. Wo und wie möchten Sie leben? Was wollen Sie tun? Womit verbringen Sie Ihre Freizeit?

Wenn Sie bereits zu allem und aus vollem Herzen "Ja" sagen können, sind Sie wahrhaft glücklich. Vielleicht lassen Sie aber auch einfach alles auf sich zukommen?

Sofern Sie aber mit den jetzigen Bedingungen unzufrieden sind, sollten Sie folgenden Satz verinnerlichen:

Wenn Sie nicht über die Zukunft nachdenken,

können Sie keine haben.

John Galsworthy, britischer Erzähler und Dramatiker (1867-1933)

Aber werden Sie jetzt sagen, jeder hat schließlich eine Zukunft. Das stimmt. Aber hier geht es um die Möglichkeit der Selbstbestimmung. Vielleicht setzen Sie das Wörtchen "selbstbestimmte" einfach noch im zweiten Teil für sich ein?

Sagen Sie, wo es langgeht und lassen Sie sich nicht von anderen leben: Seien es Ihre Mitmenschen, die Umstände oder was auch immer. Entscheiden Sie, was Sie künftig wollen und auch, was nicht mehr.

Viel Erfolg und Freude beim Umsetzen.

Alles in Ordnung?

Guten Morgen,

wie geht es Ihnen? Ehrlich! Sind Sie zufrieden, ausgeglichen, glücklich? Ist in Ihrem Leben alles so, wie Sie es sich wünschen?

Oder sind Sie unstet, ratlos, immer auf dem Sprung? Allerdings nicht im positiven Sinne? Dann fangen Sie an, Ihr Leben zu ordnen. Allerdings nicht (nur) mit dem Aufräumen der Wohnung, des Kellers und des Gartenhäuschens, wobei das ein guter Anfang in die richtige Richtung sein kann.

Aber dann gehen Sie Ihre viel größeren Kruschtelecken an: Ihre Verpflichtungen, Aufgaben, Beziehungen. DAS sind die wirklichen Bremsen in Ihrem Kopf.

"Äußere Ordnung ist oft nur der verzweifelte Versuch,

mit einer großen inneren Unordnung fertig zu werden."

Albert Camus (1913-1960), frz. Erzähler u. Dramatiker

Der Frühling ist die beste Zeit für einen Neuanfang, die Natur macht es uns ja jetzt vor, machen Sie einfach mit.

Fangen Sie an, mit einem ganz kleinen Schritt. Misten Sie ein einziges Buch aus oder geben Sie ein Teil Ihrer Kleidung in die Sammlung. Probieren Sie es aus und machen Sie weiter, bis Sie aus vollem Herzen sagen können: "Es ist alles in Ordnung!"

Viel Freude dabei.