Glücksgestalter

„Der ist kein freier Mensch, der sich nicht auch einmal dem Nichtstun hingeben kann.“

Cicero

Hallo und einen schönen Sonntag!

Ist der siebte Tag der Woche bei Dir auch dem bewussten Ausruhen, Entspannen und Faulenzen gewidmet?

Du schläfst aus, genießt ein langes Frühstück, schaust, so wie heute, in eine Decke eingemümmelt, den Regentropfen zu und gammelst einfach herum. Ganz bewusst, ohne schlechtes Gewissen.

Schaffst Du das, obwohl kein Kalendereintrag Dich zum Einhalten eines Planes fordert oder denkst Du daran, was noch alles getan werden könnte?...

Die Fenster wollen geputzt, der Keller für das Einmotten der Blumentöpfe und Terrassenmöbel aufgeräumt und einige Briefe beantwortet werden.

Lass die Aufgaben Aufgaben sein und entscheide Dich ganz bewusst dazu Deine verdiente Ruhe zu pflegen. Schau nicht auf die Uhr und lass Dich durch den Tag treiben, der Montag kommt früh genug.

Dir einen entspannenden Tag.

Das Leben kann dich erst dann auffangen, wenn du bereit bist, dich fallen zu lassen.

Gudrun Kropp

Einen sonnigen guten Morgen,

hast Du schlecht geschlafen? Zwickt´s irgendwo? Bedrückt Dich etwas?

Nicht immer läuft alles nach Plan, wär ja auch langweilig ;-) , aber irgendwie bekommst Du es hin. Dennoch gibts manchmal Zeiten, in denen Du Dich sorgst oder einfach alles in Frage stellst.

Zweifel nagen, Ängste machen sich breit und irgendwie findest Du den richtigen Dreh nicht.

Jetzt einfach darauf vertrauen, dass alles gut wird, hört sich für Dich zynisch an? Gewiss.

Aber genau dann solltest Du Deinen Sorgen jegliche Energie entziehen und Deine Zuversicht darauf richten, dass für Dich gesorgt wird, gesorgt ist.

Was nun nicht bedeutet, dass Du die Hände in den Schoß legst, wenn Du eine neue Arbeitsstelle benötigst oder hoffst, dass sich die Verletzung, die Du einem Anderen zugefügt hast, in Luft auflöst.

Deine Aktion ist schon gefragt: Bewerbungen schreiben, sich entschuldigen, eben das tun, was die derzeitige Situation erfordert. Nicht mehr, vor allem aber nicht weniger!

Wenn Du dann alles Dir mögliche getan hast, dann lass los und übe Dich in Geduld und Vertrauen. Sich fallen lassen ist nicht einfach und doch machbar. Es geht immer weiter...

Ich wünsche Dir einen wohligen Tag.

 

Ein Tag nur für Dich!

Guten Morgen,

auch, wenn das Wetter dem "Sonn"tag heut keine Ehre macht, Du solltest Dir Zeit nehmen, etwas für Dich zu tun. Wann hast Du das letzte Mal einen Tag nur für Dich genutzt? Lesen, Faulenzen, Füße hoch. Nichts tun, außer Träumen, mit allen Sinnen verreisen und Dich rundum glücklich fühlen?

Der Alltag soll heute Pause machen, Ent- statt Anspannen ist angesagt:

Ein Geschäftsmann wollte vom Meister wissen, was das Geheimnis eines erfolgreichen Lebens sei. Der Meister antwortete: „Mach jeden Tag einen Menschen glücklich!“
Nach einer Pause fügte er hinzu: „... selbst wenn dieser Mensch du selbst bist.“
Nach einer weiteren Pause: „Vor allem, wenn dieser Mensch du selbst bist.“

Unbekannt

Gönn Dir den Luxus und verwöhn Dich heute selbst einmal:

Lausche den Regentropfen oder pack Dich ein und geh im Nass spazieren. Danach könntest Du Dir ein schönes Bad einlassen, während Deine Lieblingsmusik Dich beim Planschen begleitet...

Oder Du probierst endlich einmal das neue Rezept aus, dass am Kühlschrank vor sich hingilbt, bislang aber noch nie genutzt wurde. Versammle die Zutaten auf der Arbeitsplatte, sieh sie Dir an, berühre und rieche sie und zelebriere nicht nur den Verzehr, sondern auch die Zubereitung als Teil des Menüs.

Natürlich kannst Du Dich auch den ganzen Tag mit einem spannenden Buch in den Sessel mümmeln und ganz in die Geschichte eintauchen, die erzählt wird.

Es ist völlig egal, wie Du Deinen freien Tag nutzt, Hauptsache Du tust es, ohne schlechtes Gewissen. Denn Energie aufzutanken ist ebenso wichtig, wie sie in Projekte und Ziele zu investieren.

Was wirst Du also heute machen?

Tu es!

Und vergiss nicht, Dir gleich den nächsten Verwöhntag im Kalender zu reservieren...

Einen erholsamen Tag wünsche ich Dir.

Auch ohne Freitag den Dreizehnten...

Guten Morgen,

heute ist Freitag und Dein Wochenende in Sicht! Herrlich, denn es warten noch einige Aufgaben auf Dich und dann kannst Du Dich auch dem süßen Nichtstun hingeben.

Wenn denn alles so klappt, wie Du es Dir vorgestellt hast... Aber auch ohne Freitag den 13. kann das ein oder andere schiefgehen oder es lassen sich vielleicht nicht all Deine Vorhaben verwirklichen. Und mal ganz ehrlich: Treffen wir auch nicht an anderen Tagen auf schwarze Katzen?

Jetzt zu resignieren wäre unsinnig: es geht ja doch weiter! Schau Dir an, was da mit Anlauf daneben gegangen ist und lache darüber. Versuche einmal, das Ganze als Komödie zu betrachten und Dich der komischen Seite hinzugeben.

Sicher nicht ganz einfach, wenn es um größere Ziele geht, aber ist die Alternative wirklich das Kopf-in-den-Sand-stecken und Jammern?

Vielleicht ist die neue Lösung oder der spätere Termin ja viel besser, als Deine anfängliche Planung!? Folge einfach diesem Rat:

"Wenn ich die Möglichkeit bekäme,

der nächsten Generation ein Geschenk zu machen,

wäre es die Fähigkeit eines jeden über sich selbst zu lachen."

Charles Monroe Schulz, Erfinder der „Peanuts“

Lass Dich durch kleine oder größere Rückschläge nicht aus der Ruhe bringen, sondern nutze die Herausforderung, etwas besseres umzusetzen, als Du es ursprünglich vorhattest.

Ich wünsche Dir einen lachenden Tag :-)

 

P.S. Die Versicherungsunternehmen melden übigens an dreizehnten Freitagen weniger Unfälle & Vorkommnisse als sonst...

Oft sind es erst die Ruinen, die den Blick freigeben auf den Himmel

Einen wunderschönen guten Morgen,

nach langer (und auf jeden Fall auch kreativer) Pause begrüße ich Euch heute mit einem Zitat von Viktor Frankl.

Ruinen sind der Beweis, das nichts für die Ewigkeit gemacht ist. Wenn es zu bröcklen beginnt, versuchst Du sicher im ersten Schritt der Ursache beizukommen - sofern Du kleine Risse überhaupt wahrnimmst...

Manchmal bist Du aber so in Deinem täglichen Hamsterrad, dass Du gar nicht wahrnimmst, wo es gerade hapert. Es hakt an einigen Stellen und das Rad dreht sich nicht mehr ganz so rund, aber es dreht sich noch! Und plötzlich stellst Du fest, dass auch die Reparatur nichts mehr nutzt.

Krise! Was nun? Wie reagierst Du? Mit panische Reaktion oder stiller Überlegung? Vielleicht hast Du aber auch einfach nur das Gefühl, machtlos zu sein und nur noch zuschauen zu können, wie sich alles um Dich herum auflöst.

Jetzt ist die Zeit für Ruhe, ja, das klingt utopisch, ist aber das einzig Wahre, dass Dich nun vor unüberlegten Schritten bewahren kann.

An dem, was war, kannst Du nun sowieso nichts mehr ändern. Aber Du kannst Deine Konzentration darauf ausrichten, was kommt. Vor allem aber darauf, was kommen SOLL!

Eine Analyse der Vergangenheit macht Sinn. Ein Bedauern keineswegs. Nimm Dir die Zeit und überlege ganz detailliert, was Du künftig möchtest, aber auch,  und das ist ebenso wichtig, auf was Du in jedem Fall künftig verzichten möchtest.

Blicke auf den Himmel, wie auf eine leere Leinwand und male Dir in den schönsten Farben aus, wie Deine Zukunft aussieht. Denn jetzt ist die Zeit für Neues. Genieße die Wahl Deiner Möglichkeiten - Du allein hast sie in der Hand.

Erfreue Dich an dem Ausblick und den Entscheidungen, die Du jetzt ganz bewusst triffst und Stück für Stück auch lebst.

Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag!